Agnieszka Wierzbicka-Ciaćma
Instruktorka Jogi
O mnie
Kocham podróże i bliskość natury – to z nich czerpię energię, którą z radością dzielę się
z innymi. Na matę trafiłam po raz pierwszy w 2015 roku i od tamtej pory joga stopniowo stała się moją pasją, a z czasem także sposobem na życie. W pewnym momencie poczułam, że chcę iść
o krok dalej – uczynić z niej również swoją pracę.
W 2019 roku ukończyłam kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Hatha Joga w nurcie Jogi Akademickiej, a w 2022 roku – kurs Anatomii Jogi prowadzony przez Małgorzatę Kobus. Prowadzę zajęcia jogi w podejściu Vinyasa Krama oraz Hatha Joga. Staram się przekazywać, że joga to nie tylko ćwiczenia – to świadoma praca z ciałem i umysłem, droga do lepszego poznania siebie. Wierzę, że każdy może praktykować jogę – we własnym tempie i na własnych zasadach.
Jak mówię moim uczniom: joga nie zabiera czasu, ona go daje. A jeśli myślisz, że joga nie jest dla Ciebie – tym bardziej warto spróbować.
Jak powiedział David Good: „Nie musisz być rozciągnięty, żeby praktykować jogę; wystarczy, że chcesz otrzepać się
z kurzu… i zobaczyć, co się stanie”.
Kwalifikacje
1. Instruktor Rekreacji Ruchowej Hatha Joga
2. Kurs Anatomii Jogi
3. Doświadczenie praktyczne w prowadzeniu zajęć jogi
Co prowadzę
FIT-AS ADAM SZOSTAK
Ul. Bocheńska 120
32-420 Gdów
6:00-10:00
12:00-21:00
12:00-21:00
9:00 - 14:00