Fit-As

Agnieszka Wierzbicka-Ciaćma

Instruktorka Jogi

O mnie

Kocham podróże i bliskość natury – to z nich czerpię energię, którą z radością dzielę się
z innymi. Na matę trafiłam po raz pierwszy w 2015 roku i od tamtej pory joga stopniowo stała się moją pasją, a z czasem także sposobem na życie. W pewnym momencie poczułam, że chcę iść
o krok dalej – uczynić z niej również swoją pracę.

W 2019 roku ukończyłam kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Hatha Joga w nurcie Jogi Akademickiej, a w 2022 roku – kurs Anatomii Jogi prowadzony przez Małgorzatę Kobus. Prowadzę zajęcia jogi w podejściu Vinyasa Krama oraz Hatha Joga. Staram się przekazywać, że joga to nie tylko ćwiczenia – to świadoma praca z ciałem i umysłem, droga do lepszego poznania siebie. Wierzę, że każdy może praktykować jogę – we własnym tempie i na własnych zasadach.

Jak mówię moim uczniom: joga nie zabiera czasu, ona go daje. A jeśli myślisz, że joga nie jest dla Ciebie – tym bardziej warto spróbować.
Jak powiedział David Good: „Nie musisz być rozciągnięty, żeby praktykować jogę; wystarczy, że chcesz otrzepać się
z kurzu… i zobaczyć, co się stanie”.

Kwalifikacje

1. Instruktor Rekreacji Ruchowej Hatha Joga

2. Kurs Anatomii Jogi

3. Doświadczenie praktyczne w prowadzeniu zajęć jogi

Co prowadzę

FIT-AS ADAM SZOSTAK

Ul. Bocheńska 120
32-420 Gdów

Poniedziałek - Środa - Piątek

6:00-10:00
12:00-21:00

Wtorek - Czwartek

12:00-21:00

Sobota - Niedziela

9:00 - 14:00