BPU
Opis zajęć
Prosta, energiczna rozgrzewka przygotowująca nas na mnóstwo nieprzewidywalnych i efektywnych ćwiczeń, ukierunkowanych na trzy priorytetowe miejsca w kobiecej sylwetce (brzuch, pośladki, uda). Modyfikacje prostych ćwiczeń sprawią, że trening będzie ciekawy, efektywny, a zarazem przyjemny.
Zalety
1. Skupienie na kluczowych partiach ciała
Trening koncentruje się na brzuchu, pośladkach i udach, zapewniając kompleksowy efekt wysmuklenia sylwetki.
2. Zróżnicowane ćwiczenia
Modyfikacje standardowych ćwiczeń sprawiają, że trening jest dynamiczny i angażujący, co utrzymuje motywację.
3. Prosta i efektywna rozgrzewka
BPU to energiczna rozgrzewka, która przygotowuje ciało do bardziej intensywnych ćwiczeń, poprawiając wydolność.
4. Przyjemność i efektywność
Połączenie prostych ćwiczeń i różnorodności sprawia, że trening jest zarówno efektywny, jak i przyjemny.
Instruktorzy
Grafik zajęć
FIT-AS ADAM SZOSTAK
Ul. Bocheńska 120
32-420 Gdów
6:00-10:00
12:00-21:00
12:00-21:00
9:00 - 14:00