Fit-As

Małgorzata Bałdo

Trenerka personalna i instruktorka siłowni

O mnie

Nazywam się Małgorzata Bałdo. Na co dzień pracuję zawodowo, ale to właśnie aktywność fizyczna jest moją pasją, którą dzielę się z innymi po godzinach. Prowadzę energetyczne zajęcia INTERWAŁ + BRZUCH w Klubie FIT-AS – to świetna forma treningu, która łączy intensywność z pracą nad sylwetką.

Swoje kompetencje rozwijałam, kończąc szkolenia: PFS Instruktor Siłowni, PFS Trener Personalny oraz PFS Kettlebells – poziom I. Dzięki nim zyskałam solidne podstawy oraz narzędzia, by prowadzić zajęcia w sposób bezpieczny, skuteczny i dopasowany do potrzeb uczestników.

Kwalifikacje

1. PFS Instruktor Siłowni – ukończone szkolenie

2. PFS Trener Personalny

3. PFS Kettlebells Poziom I

4. Prowadzenie zajęć grupowych

Co prowadzę

Godzina	poniedziałek	wtorek	środa	czwartek	piątek	sobota
08:00	Aktywny senior08:00 - 8:55Adam Szostak		Wake up08:05 - 8:55Adam Szostak		Aktywny senior8:00 - 8:55Adam Szostak
09:00					Wake up9:00 - 9:55Adam Szostak	Cross trening9:15 - 10:10Alicja Gąsłowska
18:00	Pump / sztangi18:00 - 18:55Adam Szostak	Zdrowy kręgosłup18:00 - 18:55Izabela Orzeł	Zumba18:00 - 18:55Monika Turecka	BPU18:00 - 18:55Adam Szostak	BPU18:00 - 18:55Adam Szostak
19:00	BPU19:00 - 19:55Adam Szostak	TBC - Modelowanie ciała19:00 - 19:55Izabela Orzeł	Body shape19:00 - 19:55Paulina Niewidok	Trening obwodowy19:00 - 19:55Adam Szostak	Joga19:00 - 19:55Agnieszka Wierzbicka-Ciaćma
20:00	Interwał + Brzuch20:00 - 20:55Małgorzata Bałdo	Joga20:00 - 20:55Agnieszka Wierzbicka-Ciaćma	Zdrowy kręgosłup20:00 - 20:55Izabela Orzeł	Zdrowy kręgosłup20:00 - 20:55Izabela Orzeł